Меня зовут Ирина Гаран и я здесь, чтобы стать вашим проводником на глубину родительства - туда, где самая суть и основа, знание которых поможет вам лучше ПОНЯТЬ ваших детей.

Я дипдайвер в психологию развития
через призму теории привязанности Гордона Ньюфелда.
Parenting Coach. Эмоционально-образный терапевт.

Для успешного погружения я предлагаю вам мои авторские ПРОГРАММЫ.

Провожу личные КОНСУЛЬТАЦИИ, терапевтические СЕССИИ. Онлайн-игры как самый эффективный способ усвоения информации: через бессознательное и практику.

Мной разработана эффективная МЕТОДИЧКА для мам, которые решились работать/учиться дома. Методичка для ПАП (есть английская версия), про развод в рамках теории привязанности. Терапевтический Календарь, Сборник статей по психологии и про осознанное родительство.

Мы никогда не поймем наших детей, если не поймем себя.

Каким бы глубоким и действенным ни был подход к детям, все равно в родительстве мы в первую очередь сталкиваемся со своим собственным Внутренним Ребенком. Даже Гордон Ньюфелд говорит, что был прекрасным уравновешенным родителем, пока у него не появились свои дети.

Наш ребенок плачет, а мы впадаем либо в панику, либо в ярость.
Наш ребенок злится и негодует, а мы еще больше кричим на него и теряем контроль. После мы топим себя в вине, как будто не я, а кто-то другой во мне пробуждается в такие моменты. И становится страшно за своего же ребенка.
Наш ребенок ведет себя "неподобающим образом" в обществе, а мы сгораем от стыда и стыдим его.
Наш ребенок агрессивен, грубит и хамит нам, а мы переживаем в кого он вырастет.
Наш ребенок стремится к близости с нами, а мы отталкиваем его, боясь, что наша любовь может навредить ему вовремя сепарироваться.

Многие родительские решения с печальными последствиями приняты на основе собственного страха и тревоги. Ведь в нашем детстве разговор с нами был короткий.

Родительство - воистину лучшая духовная практика, потому что это шанс проработать свои детские травмы и освободить себя от бремени решений, когда-то принятых маленьким ребенком, чтобы выжить.

откуда берется истерика и что с ней делать
что делать с собственными эмоциями
как сформировать доверительные отношения на всю жизнь
как дать ребенку все для раскрытия его природного потенциала
узнаете, почему ребенок вас не слушается, что с этим делать
как облегчить его первый опыт сепарации
как сохранить любознательность ребенка
что делать, чтобы ребенок "не ушел" от вас в гаджеты
что делать, чтобы отношения со сверстниками не стали определяющими в его детстве
как привить ему уверенность в себе, в своих силах
что надо, чтобы ребенок стал самостоятельным
благодаря теории привязанности вы станете лучше понимать свое окружение
улучшите отношения с близкими
и многое многое другое

ДЛЯ КОГО
Для тебя, если ты:

• любишь своего ребёнка и одновременно чувствуешь усталость, раздражение, пустоту, отчаяние
• устаешь от роли “правильной матери” и внутреннего критика
• после срывов проваливаешься в вину и стыд
• хочешь больше устойчивости, спокойствия и живого контакта с ребёнком и партнёром
• хочешь научиться экологично проживать злость и возвращать себе ресурс без самонаказания

ЗАЧЕМ
Материнство неизбежно включает не только нежность и любовь, но и тёмные переживания: злость, амбивалентность, разочарование, депривацию, зависть к “свободной жизни”, желание исчезнуть на пару часов, холодность от перегруза. Проблема не в том, что эти чувства есть. Проблема в запрете на них. Запрет делает матери больнее и приводит либо к срывам, либо к эмоциональному онемению, либо к хроническому стыду.

Мы вместе

• научимся признавать чувства, не превращая их в разрушительные действия
• найдем, что стоит за злостью и усталостью
• восстановим связь после срывов через репарацию, а не через самобичевание
• вернем себе право на поддержку, отдых и отдельность, не теряя привязанности

ДЛЯ КОГО
идеальное решение для тебя, если

• тебе не подходит формат живого сообщества, а понимать как выстраивать отношения с ребенком важно и разобраться почему порой "накрывает"
• на Клуб нет ни времени, ни ресурса, а структурированные знания в теории привязанности и психологии развития, подкрепленные личной практикой, нужны
• важно разобраться в родительстве, а потоки информации создают только хаос в голове - я все переработала и оставила только главное
• не удобен boosty и чтение моих статей на тему родительства и психологии, но нужна поддержка в родительской роли.

У меня есть для тебя ответ, который тебе понравится!

Я знаю, что многие мамы стесняются и боятся. Сложно говорить о проблемах с детьми: ты словно автоматом записываешь себя в ряды плохих матерей. И тебе устроят атата.

Я сама мама и знаю, как важно получить поддержку и понимание, и как сложно быть мамой. Каждая, кто приходит ко мне на разбор кейса, вызывает во мне непомерное чувство уважения. Да, я нахожу первопричины, но делаю это бережно.

Накануне вы присылаете мне подробное описание вашей ситуации, чтобы на самой встрече мы не тратили на это время и она получилась максимально полезной. После встречи вы получите от меня сопроводительный документ по вашему кейсу с необходимыми теоретическими понятиями и описанием ваших дальнейших действий - чтобы ничего не потерялось. Я предлагаю вам рабочие варианты решения.

У меня есть непосредственный опыт работы с клиентами в предразводном состоянии, я знаю много о внутренних терзаниях, болях, страхах, тревогах и “качелях” - о желании и готовности к изменениям и нерешительности, неуверенности в себе.

Ведь это неверотяный стресс для психики, но и сохранение деструктивных отношений - медленное самоубийство личности.

Отношения в паре - это, по сути, взрослая версия привязанности, и её можно глубоко понять, если рассматривать через шесть уровней привязанности, описанных Гордоном Ньюфелдом. Он разработал модель, в которой привязанность формируется поэтапно, каждый уровень углубляет связь, делая её всё более зрелой и устойчивой. Когда один из уровней не работает, то мы говорим о просевшей привязанности, отношения может и есть, но недостаточно глубокие для долгих.

В методичке я постаралась затронуть самые важные и ключевые моменты развода. В ней вы найдете не только теорию ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ, но и практическое упражнение в эмоционально-образном подходе. Методичка призвана поддержать в этом сложном периоде и поможет собрать мысли и ресурсы.

80 страниц теории и практики
45 евро (можно в рублях)

Участникам предстоит пройти по Кварталам Чувствограда, познакомиться с их жителями, выполнить задания, чтобы собрать все пять "Ключей Эмоций", восстановив доступ к Центральной Цитадели - и обрести гармонию.

Тебе предстоит пройти Путь длиной в 23 дня с паузами на передышку.

Для безопасного прохождения ИГРЫ у тебя будет закрытое пространство с такими же отчаянными Искателями Внутреннего Баланса. А я бережно проведу от начала и до победы.

Игра, в которую можно играть, продолжая жить свою привычную жизнь! Мы вместе сделаем наши дни насыщеннее и увлекательнее, дополнив будни параллельной реальностью.

ОПИСАНИЕ ИГРЫ: Когда-то чудесный и удивительный Город Чувствоград находится в беде! Он очень нуждается в твоей помощи! Дело в том, что Город погрузился в дисбаланс, утратив связь со своим источником внутренней гармонии - Центральной Цитаделью.

Доступ вновь восстановится, если ты сможешь собрать все ПЯТЬ ключей эмоций, чтобы объединить город в единую систему.

Я о таком мечтала, не нашла и решила создать сама.
Это не просто Календарь на целый год, это Путь длиной в 365 дней, где каждый из дней будет нести практику самоактуализации. В лучших традициях перекидного бабушкиного Календаря! Календарь, полный теории привязанности и бережности к себе! Невероятно душевный!

В начале каждого дня вы будете получать
ВОПРОС, который наведет вас на размышления,
ЗАДАНИЕ, которое будет интересно и полезно выполнить для себя и с ребенком(!), и
ЦИТАТУ, которая позволит вам за год взять из 19 (!!!) книг самые важные мысли их авторов.

Вы можете распечатать, а можете вступить в канал телеграмма, куда вам каждый день будет приходить ДЕНЬ календаря!

КАЛЕНДАРЬ может стать вашим ДНЕВНИКОМ для работы над собой! Используйте обратную сторону карточек для ответа на вопрос, саморефлексии дня и эмоционального дневника!

Этот КАЛЕНДАРЬ настоящая терапевтическая практика самоактуализации и осознанности в течении целого года!